南非百岁飞人的长寿秘诀？

南非开普敦的豪特湾居住着1名很着名气的百岁老人，他就是两项世界纪录的创造者菲利浦?拉宾诺维茨，南非百岁飞人的长寿秘诀？，大家都称他为“飞人菲尔”。近日，记者电话采访了这位老人，南非百岁飞人的长寿秘诀？，由于老人的耳朵有些背，所以在通话进程中，他62岁的女儿乔伊斯充当了我们沟通的桥梁。老人思惟清晰，10分健谈，笑声朗朗。

菲利浦?拉宾诺维茨1904年2月诞生于立陶宛的1个犹太人家庭，21岁时移民到南非，96岁时被吉尼斯纪录列为“世界上年龄最大的竞走运动员”，今年6月12日，南非百岁飞人的长寿秘诀？，他又和前世界拳击冠军及女子蛙泳世界纪录创造者等1起被选为奥运火把接力人。

1周内两次冲击世界纪录菲利浦明显其实不满足，他决定要再创世界纪录。7月4日，在数百名观众的见证下，他以28.7秒的成绩创造了百岁年龄组百米世界纪录，但是天不做美，比赛时运动场突然断电，电子计时器停止工作，在场裁判用手动计时器记录的成绩没法得到承认。老人对此虽然感到遗憾但其实不沮丧，在第2天接受美国国家广播公司记者采访时笑呵呵地表示，他很快还要“再来1次”。

7月10日，百岁老翁在开普敦绿角运动场再次冲击世界纪录，这1次，国际体育官员来到了现场，电子计时器也不再捣乱。“飞人菲尔”果然名不虚传，跑出30.86秒的好成绩，虽然比他几天前的成绩慢了2秒，比起100米世界纪录9.78秒更是慢了许多，但和澳大利亚人欧文?贾斯库尔斯基2002年保持的“1百岁年龄组”世界纪录36.19秒比起来，则提高了5.33秒！这1次，他毫无疑问地成为新的世界纪录创造者。

菲利浦赛后表示，他今后的目标就是继续打破他的纪录：“每次跑我都会刷新我自己的纪录，我感觉自己越来越年轻。”

百岁老人的养生秘诀记者问起他长寿的秘诀，他说，我总是告知人们3句话：做事适度，保持繁忙状态。坚持工作。“固然最重要的是要锻炼，多走路。”他补充说。

菲利浦进1步解释说：“做任何事都要适度，不论是饮酒还是和女人亲热，都要适度。”说完自己笑了起来。虽然早已过了退休年龄，他还是每天仍然坚持工作，他的女儿有1个生产宠物食品的工厂，他每天都和女儿1起上班，在工厂管理帐目，记者电话采访时他正在工厂上班。他说：“我历来都不喜欢闲坐着无所事事。。”