岭南写真：客家老人乐享唱山歌延年益寿

“哎……嘿！涯今登台唱山歌，听歌乡亲有咁多，山歌就爱人来驳，唔知有人驳歌么，岭南写真：客家老人乐享唱山歌延年益寿？”充满浓浓乡情的客家山歌荡漾在广东河源茶山公园。新居民、老居民，认识的、不认识的老人们都在此会聚，岭南写真：客家老人乐享唱山歌延年益寿，齐吆喝，歌唱美好客家情。

连日来，记者在访问中发现，茶山公园、文化广场每天早上都集聚集近百名老人，他们在榕树下、江边，或对唱，或独自高歌客家山歌。

这是客家老年人的生活写照：歌者挥洒自若，陶醉其中，非常惬意。老年人把茶山公园当做了大舞台，而自己就是这大舞台的主角。歌者唱得投入，岭南写真：客家老人乐享唱山歌延年益寿，观众也听得投入，人群中不时响起热烈掌声，为曼妙的客家山歌增加几分人文内涵，显现客家古邑河源1道欢乐，平和的风景线。

人群中最老确当属84岁的赵金，虽不闻鸡鸣犬吠，赵婆婆每天仍习惯在晨光乍泄时起床，吃完早餐，便约着几个老火伴们去茶山公园。

问及为什么爱上唱山歌，赵婆婆即兴唱了句“日日有忧也有愁，山歌1唱心秋开……”赵婆婆在唱歌时额纹舒展，眼睛格外发亮，脸上笑意荡漾，好像已忘记了1切生活的烦恼。

自诩唱山歌让自己更年轻的何玉英今年72岁了，何老太“老来俏”的“俏”在性情上，她性情开朗，岭南写真：客家老人乐享唱山歌延年益寿，无其它嗜好，却酷爱唱山歌。

其老伴张大伯告知记者，何老太每天早上都有唱山歌的习惯，10年始终如1。

百年老戏花朝戏剧团钟导演今年68岁了，从少年时期起就爱好唱山歌，现在仍跟剧团演员1早起来对歌。“见妹挑担百23，阿哥心头着1惊；心想同你分多少，又见人多唔敢声。”钟导演受访时直言：年少在山里干活的时候就唱山歌，唱起来就能够使人忘了苦和累。现在唱之前唱过的山歌，特别来劲。

回想起年轻时候唱歌的快乐，钟导演眼睛里充满了光芒，虽然他的背都有些驼了，耳朵有些背，但他认为，经常唱山歌，保持快乐的心态就是长寿的宝贝。

全国中华诗词学会会员、河源著名老诗人吴木称，客家山歌是用客家方言唱的，由于它琅琅上口，娓娓动听，是深为人们喜闻乐听的1种艺术情势。千百年来，人们用它歌唱劳动、歌唱情感，抒发思想和鼓励斗志。特别是上了年纪的人觉得，唱起山歌来就会“山歌唱得心花开，山歌解得千般愁”。另外，研究人员不久前在世界长寿之乡广西巴马县实行1项民间文化调查表明，唱山歌有助于长寿。由于，唱山歌得以表达内心的情感，增进了免疫系统，也提升了情绪，使老人心胸开阔，阔别忧郁和烦恼。