老人退休后怎么打发时间？

老人退休后怎样打发时间？

退休老人首先要建立“退休不是人生的终点，而是人生道路上的1个驿站”的思想，克服“无为无聊”的自卑心态，老人退休后怎么打发时间？，积极向上，精神充实，努力做到老有所学，老有所乐、老有所为，让夕阳出漫天晚霞。

其次，退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况动身，自我设计，将退休生活的内容安排得丰富多彩。

在健身锻炼方面，早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目。晚可选择漫步，到大自然中去吸取新鲜空气，锲而不舍，于身心健康必有好处。身体状态和经济条件较好的老人，老人退休后怎么打发时间？，可避开节假日高峰，结伴出门旅游，饱览祖国名山东大学川，陶冶情操，充实自我。

除体育锻炼以外，老年人亦可适当从事家务劳动，或学习烹饪；或种花养草；或逗养宠物；从中获得乐趣。探亲访友，谈天闲谈，回顾往事，亦可延缓衰老。

文化水平较高的退休老人，可舞文弄墨，向报纸、杂志投稿，歌颂美好人生。

退休老人们的精神和生活内容充实了，才不会感到无事可做，而是有事可做；才不会感到空虚无聊，而是充实美好。