老人小心牙齿保健误区

人在进人中年以后，有两种病症是最容易且明显出现的：1是头发，2是牙齿。头发于人，年轻时衬托青年;而当你步人“天命”之年时，它就欺你使你“显老”，但是除装潢面貌和传导散热助代谢之外，几近无实用功能。而牙齿则不然，你愈是年老，愈需要牙坚齿健。但是在现实生活中，有1些毛病的观念却在困惑着老年朋友们。

误区之1：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益

其实大量事实已证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是因“牙周病”、“根面龋”、骨质疏松等疾病引发的，老人小心牙齿保健误区，只要这些病得到预防和治疗，遐龄的老人仍可保存1口健康的牙齿，最少脱落的年限会延后。

误区之2：人牙同鼠牙，越磨越结实，啃点硬东西没关系

其实人的牙齿和老鼠的牙齿有很大不同，啮齿动物的牙长得过快，如果它不把牙磨短，让牙无穷长长，它就吃不了东西，会被饿死;可是人不同，人的牙齿生长较慢，特别是牙外层包的珐琅质有限，过度磨损就会被破坏掉;珐琅质破坏，深层的牙本质暴露，牙髓神经末梢失去保护，不但易致牙本质过敏症(倒牙)，还会引发蛀牙等严重牙病;牙齿磨损严重，不但会造成牙齿向前移位或脸形改变、显老，还会引发耳旁的颞颚关节因长时间不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生，更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等，把牙当钳子用;乃至牙刷毛也不可太硬，老人小心牙齿保健误区，避免牙齿磨损。

误区之3：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的

很多高龄老人至今没有刷牙习惯，特别农村的老人更多见。他们说祖祖辈辈就是这样，只要饭后漱漱口就好了，何必用刷子去乱掏。乃至更有谬论说“牙是越剔越稀，越刷越脆”，所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。其实漱口代替不了刷牙。正确的刷牙既有牙刷的机械洗擦作用，又有牙膏的化学去污和消鸩杀菌作用。可有效地避免菌斑和牙石的构成。其实老人更应当养成刷牙习惯。

误区之4：只要坚持刷牙，就没必要“洗牙”了

其实，刷牙其实不能完全代替洗牙，由于吃各种食品在牙面上留下痕迹，经细菌作用构成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的，何况刷牙难以四平八稳，老人小心牙齿保健误区，长此以往就构成了牙石、色素等固执的牙垢，老人小心牙齿保健误区。而“洗牙”医学术语称为“洁治”，是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;洗牙是1种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。在口腔医院里医务人员采取手动器械洗牙，需34个小时或更长时间，就是采取超声波洁牙机洗牙，也需1个多小时。如果你亲眼看1看洗牙清除的那些牙垢，你就会相信，刷牙是不管如何也达不到的。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每一年1至两次定期找自己的牙医去洗牙。

误区之5：掉1两颗牙，没必要急着补，等掉净了换全口假牙省事

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多：它会明显下落咀嚼能力，影响消化和营养吸收;它会加快邻牙松动脱落;还会影响语言和面貌。镶上假牙可助你消除缺点、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。