乘坐飞机要防中风？

长途飞行中血栓的构成是1个严重的医学问题，乃至相对年轻、体质较好的人也会因血栓而中风，经济舱的乘客特别容易出问题，由于密集排列的座椅使血液淤积在下肢，小的血栓通常在它们能造成任何损伤之前就已溶解，但是较大的血栓可能移动到肺部，带来包括残废在内的严重后果。

1、预防中风，就要把中风的危险因素尽量降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者比较好逐日测1次血压，特别是在调剂降压药物阶段，以保持血压稳定，乘坐飞机要防中风？。要保持情绪安稳，少做或不做易引发情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须平淡有控制，戒烟酒，保持大便通畅;适当活动，如漫步、打太极拳等。防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食品如肥肉和动物内脏等;适当运动增加热量消耗;服用降血脂药物。控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。

2、注意中风的先兆征象：1部份病人在中风发作前常有血压升高、波动，乘坐飞机要防中风？，头痛头晕、手脚麻痹无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。