深呼吸易致血管收缩

2017-06-21 15:21:42 来源:

深呼吸锻炼是比较流行的健身法。但是，最近几年来科学研究和临床视察都发现，深呼吸会给人体带来诸多危害，特别是中老年人中多见的高血压和冠心病患者，过度深呼吸会引发心脑血管收缩，对患者有致命威胁。

人体在呼吸进程中，吸入氧气、排出2氧化碳。

但过度深呼吸会使血液中的2氧化碳大量排出，此时机体即会做出自我调理，深呼吸易致血管收缩，导致血管口径缩小。这样，就会引发循环阻力增加，从而使血压大幅度增高。

研究发现，深呼吸易致血管收缩，强烈的深呼吸可以使血管狭窄50%～66%，使大脑、心脏、肾脏等重要脏器的血流量减少75%～80%。因此，虽然深呼吸增加了氧气摄取，血液含氧量也明显增加，深呼吸易致血管收缩，但组织器官的供氧量却显著减少。

大脑缺氧可引发头晕眼花，反应能力降落;心肌缺血缺氧容易导致冠心病患者的心绞痛发作。