老年人喝配方奶粉好吗？如何选购老年奶粉？

大多数的老人年老以后，身体的性能降落，身体健康也总是出问题，很多人将其缘由归咎于营养不足，因此会常常喝奶粉来补充营养。那老年人的奶粉要怎样选购呢？下面我们1起来看看老年奶粉的选购技能吧！

中老年人喝奶粉的好处

调理胆固醇浓度、预防高血压。奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调理血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。

助眠安神、提高睡眠质量。奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物资，睡前半小时候饮用1杯羊奶粉，具有1定的平静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

保护骨骼健康、预防骨质疏松。奶粉中天然小份子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。

增强免疫力、减少疾病侵扰。奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。

老年人合适喝甚么奶粉？

在众多奶粉中，老年人选择老年奶粉更加适合，由于老年奶粉1般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适当的低聚糖，合适老年人的生理特点。中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄取，如强化了维生素D和含有1定量的镁，则更有益于钙质的吸收。低的糖分是避免食入过量的糖，以避免容易引发糖尿病。

中老年奶粉中，有的加入低聚糖，低聚糖虽不被人体利用，但可增进肠道有益细菌，如双歧杆菌的生长，以到达保健作用。低聚糖还能增进肠蠕动，避免老年人便秘，下降血糖和血中胆固醇。

另外，提示老人，想要补充营养，单靠喝奶粉补充营养是不行的，建议老年人平时公道计划自己的饮食结构，做到不挑食偏食，这样营养就可以够均衡全面。

那要如何选购老年奶粉呢？下面1起来看看吧！