老人吃巧克力有什么功效与好处呢？

2017-04-17 13:37:15 来源:

老年人适当吃1些巧克力对健康是很有益的，老年人吃巧克力有甚么功效与作用呢？下面我们1起来看看有甚么作用，和需要注意哪些忌讳吧！

老年人吃巧克力有甚么功效与作用呢？

减缓腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含1种叫类黄酮的多酚成份，能抑制肠道内蛋白质、氯离子和水份的吸收，从而到达减少水份流失、避免人因腹泻而脱水的功效。

减缓压力：巧克力能提高大脑内1种叫“塞洛托宁”的化学物资的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到减缓压力的作用。

安稳血糖：据报导，意大利1项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有1定的帮助。最新1项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到安稳血糖的作用。