老人饮食

老人在饮食上有很多要注意的地方，但是很多老人都疏忽了这些问题的存在，那末下面我们就介绍1下老人饮食保健要注意的?<1>、莱肴要淡有些老年...

老年人由于热量消耗减少、食欲消退，或出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。人体衰老、头发变白、牙齿...

说到补铁，老人一样也是需要进行补充的，只是老人进行补充的时候可是需要多方面的细节，若不然的话极可能会引发中毒现象的出现，这是很有可能产...

跟年轻人相比，老年人的消化功能相对来讲比较低，因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢，老人健康饮食：6个“要”看齐?对消化道不好的老人来说，...

“早睡早起身体好”，是很多老人的养生经，每天56点起床，草草吃完早餐去锻炼。却不知，这样可能致使肠胃疾病。晚上睡觉时，为了保证第2天器官的...

人1旦到了1定的年龄后各个方面的性能都会出现衰退的现象，舌的辨味功能就下降，也因此老人常常会有食欲不佳的现象。那末，对老人这么1种现象的出...

美国波士顿人类老年营养研究中心的1名教授，最近在给8名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后，发现每种均具有“强力抗氧化活性效果”———可以使...

老人进补，老人应“平补” 首选芡实，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，其中首推芡实。芡实含有大量对人体极为有益的成份，如蛋白质...

食补是需要看季节性的，其实不是任何1种季节性都可以进行食补的，特别老年人。说到老年人食补大家所了解的有多少呢?晓得怎样做对老年人的身体健...

粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的优势呢?公道食用粗粮的确有很多好处，...