消极情绪破坏身体免疫系统

人们在现实生活中不难发现，一样是花甲之年的老人，看上去却有天壤之别，有的鹤发童颜、有的暮气沉沉;有的老当益壮、有的未老先衰;有的壮心不已、有的意志低沉。为何差距会这么大?医学专家认为，随着年龄的增长，老人们保持积极、鲜活的良好心情非常重要。

消极情绪是破坏身体免疫系统的‘杀手''，目前到医院救治的老人中，30到40常见疾病的产生、发展与心理行动因素有关，得了心脑血管病和恶性肿瘤的老人，致病因素中心理问题占主因，消极情绪破坏身体免疫系统，并且已超过了生理缘由。

心理学家和精神医学家研究认为，随着年龄的增大，老人的听觉与视觉衰退、躯体疾病增多、人际交往减少，都可致使有些老年人从环境中畏缩，性情变得孤僻、情绪低落、焦虑紧张，常有怨恨情绪或易发脾气。但这些并非老年人的必定现象，消极情绪破坏身体免疫系统，只要自己意志坚强并注意“心情保鲜”，就能够具有1份良好、鲜活的心情。

专家指出，保持积极的生活态度是“心情保鲜”的根基。积极的生活态度能刺激人体的适应功能，遏制疾病的产生与发展，延缓大脑退化，保持生命活力;相反，消极的生活方式会削弱机体的抗病能力和适应能力，从而加重疾病，乃至加速死亡。