老人不该有的几种心态

每一个老年人都希望健康长寿。但是，人生如草木，有生也有死，“修短随化，终期于尽”，谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。

《史记》中说黄帝大约在位百年，老人不该有的几种心态，活了111岁，而秦始皇、汉武帝分别只活了49岁和69岁。那么面对衰老，和伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水?如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守着原本的种种观念，那末你1定会产生诸多不健康的心理。而这些不健康心理睬绝不客气地加速你的衰老。因此老年人健康长寿，就必须摒弃以下这6种不健康心理。

1、怕死：

他们惧怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视病人，怕经过墓地和听到哀乐，乃至看到1只死亡的动物也备受刺激，不敢重视。

2、偏激：

这类情绪可表现为两个相反的趋向。1种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。另外一种趋向是由于自己衰老而更高地要求他人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不推敲他人及社会的实际条件和能力。当这类希望得不到满足时，又加重了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。

3、怕孤独：

这是老年人最多见的1种心理异常，其主要表现是自我评价太低、生存意识消极、常常对他人不满及抱怨。长此以往，有此情况的老人就会加强对自我行动的束缚、强化自我内心的封闭，逐渐地冷淡社会，终究会构成孤独的生活习惯和行动模式，并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望他人关心照顾，又惧怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，因此常常谢绝与他人交往，老人不该有的几种心态，因此会变得行动孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

4、空想：

受身体逐渐衰老的影响，老人不该有的几种心态，有些老年人盼望长寿的欲望会越发强烈。因此，他们会常常常使用空想来欺骗自己，以取得1时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

5、抑郁：

有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这类心态如果不及时调剂，极易致使抑郁。这类抑郁比较固执，很容易使人丧失生活的兴趣，老人不该有的几种心态，使人感到疲惫。因此这类人很容易情绪激动，动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的偏向和行动。