节后综合症健康危害大

刚过完小假是否是还意犹未尽？可是不管怎样还是得上班了。虽然假期短，还是有人会笼罩在节后综合症里，浑身不自在。节后综合症都有哪些症状呢？

1、节日情感失调综合征

有些人能忙不能闲，平时腿上好像上了发条，1天到晚忙得不亦乐乎，倒也感觉挺好。按说过春节放假可该歇歇了，可他们好像有种“失落感”，呆在家里度日如年。7天下来，不但没休息好，反而觉得浑身不舒坦，焦虑不安，心神不宁，闷闷不乐。节后上班好些天，经过1番调理才缓过劲来。他们常自嘲地说，我生来就是个干活的命，1歇就出毛病。

2、上班恐惧症

51小长假过后，节后综合症健康危害大，总有1些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，乃至有茶饭不思、身心俱疲、精神散漫等症状，全然没有上班时的生气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。

3、睡眠紊乱综合征

小长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，节后综合症健康危害大，熬到清晨才能睡着；白天也是头昏眼花，提不起精神来。眼看已正常工作了，可是睡眠却不正常。有些人不免心中疑惑，过去历来都不失眠，为何51几天会得失眠了呢？

4、麻将综合征

513天假期，有些人为了过足麻将瘾，通宵达旦地垒“长城”。但是，有的人过完节上班后病便来了，低头时间略微长些，头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛，节后综合症健康危害大，头也好像有个紧箍咒，节后综合症健康危害大，那脖颈也是酸痛不适，不能舒展。