手指可以反映脏腑的健康状况

手指对我们非常重要，不但可以劳动，而且与健康息息相干。中医指出，手指可以反应全身5脏6腑的健康状态。

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反应全身5脏6腑的健康状态。推拿或按压这些穴位，几近可以减缓全身疾病。拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络，能反应胃、肠和消化器官的状态;中指对应心包经络，反应5官、肝脏的状态;无名指对应3焦经络，反应肺和呼吸系统的状态;小指对应心、小肠经络，反应肾脏、循环系统的状态。

推拿手指有5种方式，手指可以反映脏腑的健康状况。1，手指可以反映脏腑的健康状况.双手10指交叉，相互用力活动手段1—2分钟，并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10—20次。2.用右手拇指、食指分别捏住左手每手指，捻动指间关节并摇转之，然后以左手拇、食指分别捏住右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3—5遍。3.紧握拳头，然后把手指1个1个地伸开，尽量向后伸，使手指变成扇形。4.用1只手用力拉另1只手的每一个手指，两手相互交替地拉。5.模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手段放松，5指松开，上下甩动。

知道了手指可以反应全身5脏6腑的健康状态，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反应全身5脏6腑的健康状态。