老人保健

生活中很多老年人也迈入了时尚的行列，“咖啡热”在老年人朋友里悄然兴起，那末老年人朋友在喝咖啡是要注意哪些事项呢?下面我们1起了解1下...

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每个老人都希望自己可以长寿，可以健康，老人长寿秘诀：五脏科学保养很重要，其实若是生活中注意保养的，这不算是什么奢望，下面的5点建议是有助...

脊柱健康很重要，特别是老年人容易出现腰椎问题，更需要保健养生，那末老年人如何保护脊椎?这里教大家1套适用于老年人的脊柱保健操，可以预防骨...

5行学说是中医理论里面的1个内容，中医专家介绍说5行体现的是多边的关系，在养生中也是可以用到的，而且专家还建议说养生有“5难”。5行体现...

老人锻炼肌肉，不但能避免摔倒，中老年如何锻炼肌肉?，还能延年益寿。那末中老年如何锻炼肌肉?让自己延年益寿?老年人身上普遍存在几大问题：即躯...

骨骼系统1旦出了问题，腰背疼痛、骨折，乃至残疾都可能缠上你。近年来，骨骼问题年轻化趋势日趋明显，骨骼问题年轻化趋势日益明显。关节疾病已被...

现代人对骨骼的关注太不够了，常常等它出了问题才有所认识。而很多骨骼问题都是不良生活方式惹的祸，所以1定要谨慎了。爬山、上下楼伤害大。这两...

撒谎与寿命有关联吗?其实，这2者之间是有1定的关联的，说实话的人，说实话的人长寿几率更大，心态更平和，心理压力更小，所以说实话的人长寿几率...

“腰酸背痛腿抽筋”仿佛是很多老人的真实写照，很多老人出现了关节疼痛的情况，或各种的疼痛，那末老人疼痛的缘由有哪些?关节疼痛。我们从...