印度“水中瑜伽”逐渐风靡

2017-05-12 19:04:13 来源:

瑜伽通过冥想和肢体运动使锻炼者到达放松心灵和强健身体的目的。人们可能对目前非常流行的热瑜伽和能量瑜伽有所耳闻，而最近印度出现的1种新的瑜伽情势“水中瑜伽”也不输人气，印度“水中瑜伽”逐渐风靡，迅速盛行起来。

路透社16日报导，在以泰姬陵出名的印度北方邦城市阿格拉，免费教人们习练“水中瑜伽”的哈里什·查图维迪说，相比其他情势的瑜伽，在水中做瑜伽，人们不会马上就感到疲劳，印度“水中瑜伽”逐渐风靡，因此可以较长时间进行锻炼。

“每一个人都可以学游泳，但如果连上瑜伽1起学，那末他们永久也不会感到疲劳，”查图维迪说，印度“水中瑜伽”逐渐风靡。

目前查图维迪在当地1所体育馆的游泳馆内开办了专门针对儿童的培训班，人们对这个新兴瑜伽项目大都持肯定态度。

查图维迪特别指出，通过练习“水中瑜伽”，锻炼者能够提高体能，祛病强身。虽然比在陆地上习练瑜伽要费力，但是“水中瑜伽”对增能人体的柔韧度非常有益。