常吃夜宵易致白天头昏

2017-05-23 10:05:58 来源:

常常吃夜消容易产生肥胖、抑郁。晚上大量进食后运动(运动食品)又少，常吃夜宵易致白天头昏，热量多余就容易长胖，高血压(血压食品)、血汗管疾病的产生率也会偏高。汪先生是湖北武汉1家销售公司的业务员，白天4处跑业务，晚上常常玩到午夜后找个小摊吃夜消，填饱肚子后回家睡觉。

久而久之，汪先生常常出现“晚上失眠、白天头昏脑涨、食欲不佳”等症状，但在医院又检查不出毛病。武汉大学中南医院中医科张莹雯教授指出，像汪先生这样常常熬夜吃夜消的人，由于长时间的作息“颠倒”，引发内分泌失调，容易出现上述症状，常吃夜宵易致白天头昏。张教授介绍，常吃夜消者是胃肠疾病的高危人群。

张教授说，人们在吃夜消时，常常吃下过量的食品，这些食品长时间滞留在胃中，常吃夜宵易致白天头昏，增进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，常吃夜宵易致白天头昏，久而久之容易致使胃黏膜糜烂、溃疡。如果常吃1些油(油食品)炸、烧烤、煎制等食品当夜消，更会对健康(健康食品)产生不良影响。