老年人肌肉多早亡风险低

2017-04-20 13:00:28 来源:

据美国《科技日报》最新报导，老年人肌肉多早亡风险低，美国加州大学洛杉矶分校戴卫·格芬医学院的内分泌学者进行的1项研究发现：如果老年人具有较多的肌肉，他们的早亡风险就会下落，老年人肌肉多早亡风险低。这是由于增长肌肉对下落老年人得代谢类疾病的风险极其重要。这项新发现再次提供了证据表明，整体的身体成份（而不广泛使用的体质指数）是预测死亡率的1个更好指标。

研究人员选取了3659名55岁以上的男性和65岁以上的女性，在随访调查中，研究者肯定了这些参与者中有多少人由于自然缘由而死亡。研究人员采取了生物电阻丈量法肯定了参与者的肌肉重量指数（即相对身高的肌肉数量），老年人肌肉多早亡风险低。随后，他们考察了肌肉重量指数与参与者死亡风险之间的关系。结果显示，肌肉重量指数较低的人，其死亡风险要明显低于肌肉重量指数较高的人。因此，老年人没必要过分担心体重或体质指数，而应当试图最大化的保持和增加肌肉重量。老年人也应当通过量种锻炼方式来提高肌肉重量，改良其身体成分。

老年人肌肉多 早亡风险低

老年人肌肉多早亡风险低