名家养生经验

2017-06-28 09:26:31 来源:

更新时间：2012-04-0910:29:18　|　fx_c58dc1cc俗语说：“榜样的气力是无穷的，名家养生经验。”事实也确是这样。1些长寿老人的现身说法，他们的养生实践与经验，最能够使人佩服。因此，名家养生经验，我们这里专门介绍1些古今中外长寿老人的养生之道，特别是对社会影响很大的知名人士的养生经验，本篇更要侧重述及。

中华民族几千年来，在养生长寿方面积累了丰富的文化遗产，其中养生著作、长寿诗词、保健谚语，可谓浩如烟海，内容宏富，立论精深，可谓世界之最，不但在祖国医学著作里有，就是在儒家、佛家、道家的著作里也不乏其词，现摘其精华，阐古鉴今，荟萃成集，古为今用，雅俗共赏，为进1步研究和讨论中国养生之道而提供比较好的素材，为广大大众的养生保健实践提供1些有益的鉴戒。