老人出门旅行六大注意事项

1、选择适合的季节

对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然风景，可对老年人来讲，就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来讲，寒冷的天气不宜出游，酷热的夏季对老人也是不适宜的。容易引发中暑。

故而比较好的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游比较好时光。

2、选择适宜的景点

我国地域广大，山川娟秀。全国具有的众多名山秀水，但是老年人来讲宜少游山，多玩水，多游古典园林，由于游山免不了要登高涉险，老人出门旅行六大注意事项，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等，老人出门旅行六大注意事项，这些迷人的景色同样可以使您赏心悦目，美不胜收。

3、结伴同行

有的老人不服老，精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一名比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助落井下石，确保行走安全。

4、旅游时间适度

一般以一星期为宜。这是因为旅游时间太长，体力消耗过量，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”，老人出门旅行六大注意事项。

5、携带衣服适当

年龄季节，天气的变化多、温差大，尤其是春季，俗语说：“春季好似孩儿险。一日变三变。”早晚的气温差异较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增喊和替换。比较好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋，才能保证旅游顺利。

6、携带一些必要的药品

这些药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如得了高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，老人出门旅行六大注意事项，但也要有备无患，带些必要的药品。二是要带一些避免晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。另外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。

此外，旅游途中还应妥善保管好钱物，注意饮食卫生，睡眠时间充足等。总而言之，希望老人们在旅游时不仅能饱览大好风景，而且还能获得身心的和美。