心血管病人不宜晨练！

2017-06-24 15:23:30 来源:

老年人适当参加运动，心血管病人不宜晨练！，是符合机体生理要求的防病治病方法。现在许多老年人都喜欢选择清晨运动，总认为清晨空气清晰，人体精力较充分，有益于肺脏气体交换。但从人体1天24小时的生理功能变化来看，有心脏功能异常和高血压病的老年人则不宜参加清晨运动。

大量心脏病和脑溢血病例证明，心脏病和脑溢血病发时间有明显的差别，如上午9时是心脏病和脑溢血发作危险的时间，其主要缘由：

1是上午是交感神经活性比较高的时间，它可以使心肌生物电的不稳定性升高，心血管病人不宜晨练！，容易激起心跳节律失常;