防春夏季疾病饮食要有方

2017-07-08 10:30:54 来源:

祖国医学说："百草回芽，百病发作"，就是说，春季容易宿病复发。春季由于温暖多风，适合于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春季外感较多，对身体衰弱的老年人来说，更应引发重视，防春夏季疾病饮食要有方。

事实证明，防春夏季疾病饮食要有方，到了春季，凡是有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，防春夏季疾病饮食要有方，这就是祖国医学早已指出的"春气者诸病在头"的缘由。现代医学也发现，春季的气候变化，容易令人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。由于香蕉含有能下降血压的钾离子。另外，常常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有好处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适当，代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚，防春夏季疾病饮食要有方，水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中，5往后，逐日晨空腹吃10粒。这些，也均有较好的降压效果。