夏季吃素 可以缓解风湿性关节炎

风湿性关节炎患者有的病程较长，夏季吃素 可以缓解风湿性关节炎，如果得病后忌口太严，终年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。1般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，没必要忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿炽热时，不宜进辛辣刺激的食品；久病脾胃虚寒者，夏季吃素 可以缓解风湿性关节炎，少食生冷水果及虾、蟹、竹笋之类。1旦病情稳定，忌口即可放宽。

风湿性关节炎患者常常受病痛折磨，又长时间以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜平淡。专家指出，风湿性关节炎患者还可食用无谷蛋白食品，有益于患者的健康。

坚持食用包括坚果、葵花籽油、水果和蔬菜等无谷蛋白食品能够帮助得了风湿性关节炎的病人下降心脏病发作和中风的危险。

风湿性关节炎患者饮食须知：

（1）饮食要控制。饮食要定时、定量，食品的软、硬、冷、热均要适合。不可因担心体质衰弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

（2）饮食宜平淡。风湿性关节炎患者常常受病痛折磨，又长时间以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜平淡。1则可以保持较好的食欲，2则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

（3）膳食营养要全面。不要忌口和偏食，1些食品应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食品，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

（4）正确对待食补与药补。不管食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，不但病不能去，反添病痛。

（5）注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果得病后忌口太严，终年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。1般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，没必要忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食品；久病脾胃虚寒者，少食生冷水果及虾、蟹、竹笋之类。1旦病情稳定，忌口即可放宽。本日热门：
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