夜间一杯水远离中风危险

2017-06-06 07:08:25 来源:

日本某医科大学的科研人员曾对老人进行分组研究，1组半夜起来喝250毫升白开水，另外一组则1觉睡到天亮，然后在清晨分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水1组的人血液浓度明显下落。

据统计，夜间一杯水远离中风危险，脑血栓构成绝大部分是清晨起床时被发现的，猝发时间多在半夜，夜间一杯水远离中风危险。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液粘稠度也较高。

人在夜间因呼吸和出汗会耗散部份水分，加上老人常有起夜(小便多)习惯，体液随之消耗也较多。夜间缺水会使血液粘稠度升高，夜间一杯水远离中风危险，血小板凝聚力亢进，使原来粥样硬化的血管更容易产生栓塞，老年人如果在夜间喝1杯白开水，有助于预防中风和心肌梗塞等心脑血管疾病的产生，夜间一杯水远离中风危险。

夜间一杯水 远离中风危险