老人饮食

1、养心吃红：主要是给心“吃”红色的东西，红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果(山查)、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。多吃...

对腿脚不好的老年人，中国中医科学院西苑医院杨力教授建议，每周吃1次炖牛蹄筋，不但有强健骨节筋道的作用，以形补形 脚不好吃牛蹄筋，还能益气...

大部份人认为，红糖合适月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更合适老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是由于，红糖是未经精炼的...

医学家认为，夏季食补应当“清补”。由于夏天气温高，老人夏季食补宜“清补”，细菌10分活跃，老人夏季食补宜“清补”，1些蛋白质、脂肪丰富的食...

1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和51羟色胺的含量明显下降，造成神经质传导阻滞，引发记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅...

原发性青光眼、白内障、老花眼是常见的老年性眼病。随着本市步入老龄化社会，各种老年性眼病的病发率1直呈上升趋势。日前本市第3中心医院营养科...

营养专家指出，血汗管健康饮食的关键是“平淡”。纠正平淡饮食3大误区最近1份市场调查显示，公众对“平淡饮食”已耳熟能详，但对什么是科学的平...

吃1些对眼睛有益的食品，常对着电脑的人比较好吃？，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多...

中国奶业协会原副理事长、原北京市奶牛公司(现北京3元食品有限公司)总经理王怀宝在近日举行的科学饮食抗衰老系列科普讲座暨澳乳肽上市发布会说：...

吃肉的主要目的是摄取蛋白质,但1些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食品的消化能力差。这时候，为了健康，老人无妨常吃猪血。首先...