老人饮食

早在2000年7月，新华社专电报导“专家提示”：不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长时间饮用，婴幼儿及少年儿童尤应慎重。纯净水(或称超纯水、...

莲子的功效有哪些?莲子具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠的作用。中老年人特别是脑力劳动者常常食用莲子，可...

对很多老人来说，“吃好”不难，但“吃对”可就不容易了。由于身体性能的衰退，会让他们摄取营养素的量和方式都产生变化。比如，对蛋白质的摄取...

常吃开心果可以避免体内炎症产生，增强血汗管功能，最重要的是有益于心脏健康。美国宾夕法尼亚州立大学完成的新研究中，触及了28名30。70岁的胆固...

银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人爱好，但在临床上，因食用银耳不当而产生肠阻塞的老年人也比较常见。这是由于老年...

“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食品之1。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配———全麦营养健康...

老人用药4“不宜”多病共存服药别超5种生意社2月26日讯　老年人常常同时患多种慢性疾病，因此用药量较多，药物滥用的危害性也是不言而喻的。因此...

有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越平淡越好，乃至说吃素能长寿，清淡对老人未必是好事。云南省营养学专家认为，清淡对老人未必是好事，...

药膳是以中药材为原料，依照1定的组方配伍，经过特殊的炮制加工，然后与特定的食品相配合，再经过烹调而成的，既是药物又是食品的特殊情势。祖国...

古代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，老人少寐食疗偏方，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食品清补为好。这里介绍几种食疗方法，可助老人...