七情六欲恐伤身

1个人的情绪对健康的影响是极大的。所谓情绪，就是人思想感情的流露，是大脑皮层兴奋、抑制进程所处的1种状态，七情六欲恐伤身。中医习惯把这类精神因素分为“7情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《内经》提出：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，哀伤肺，恐伤肾。”7情不可为过，过激就会损伤赃器，有害于身体。老年人的情绪应当稳定、饱满、乐观;情绪波动，喜怒无常，心情忧郁，感情脆弱，都有损于健康。世界卫生组织也提出：“健康是1种身体上、精神上和社会上的完全安静状态。”

情绪与疾病的产生发展关系也极其密切。不良的情绪，拙劣的精神刺激，可以使神经系统的功能紊乱，指挥失灵，造成其他器官性能调理产生障碍，导致1系列病患。有许多疾病，如精神病、高血压、冠心病、脑血管疾病、胃及102指肠溃疡病、甲状腺性能亢进症，乃至于癌症等，都与精神因素有关，特别是疑虑、恐惧、悲伤、愤怒等坏的情绪更容易引发疾病。“百病生于气也，怒则气上，七情六欲恐伤身，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”世界上许多长寿者都是在乐观的情绪中度过自已的1生的。不好的情绪，可以致病;而乐观的情绪，却可以治病。目前，对许多病采取心理疗法，获得了意想不到的效果。特别是1些慢性病患者如果性情顽强，情绪乐观，即可减轻病痛，有益于医治。人到老年难免得病，正确的态度是，1不讳疾忌医，2要情绪乐观，“既来之，则安之”，精心治疗、调养。1些老干部、老专家还可借“疗养”之机退居2线，总结经验，著书立说，首创1番新的事业。