老人保健

俗语说，人老腿先老，人上了岁数就会出现腿脚不便，就连走路也会莫名的摔倒，这样就会为老年人的健康埋下隐患，摔倒极易引发骨折的出现，所以老...

冬季是进补的季节，对老年人来讲冬季进补要合适，这样才能保证老年人的身体健康，关于老年人冬季进补，营养专家推荐当归苁蓉炖猪血，下面是详细...

老年人容易出现骨质疏松的现象，上了岁数就会出现腿脚不便的情况，摔跤在所难免，很多老年人摔了1跤便骨折了。饮食调养是护理骨折患者的重要环节...

老年人机体能力退化，抵抗力较弱，在疾病肆虐的冬季，老年人1定要做好保健养生，公道饮食，适当运动等都可以起到强体健身的功效。中医提示，老年...

随着小雪时节的到来，冬季老年人朋友 强身健骨防骨折，雪天会愈来愈多，道路湿滑，提示老年人朋友1定要注意防摔倒，冬季是老年人骨折的多发期，...

我们常说岁月催人老，岁月流逝不但带走了我们的容颜，也带走了我们的健康，所以老年人朋友1定要关注本身的健康。便秘是老年人常见的疾病，给平常...

我们常说气大伤身，生活中的女性朋友容易生气，常常会由于1些小事情就生起气来，下面我们就为大家介绍生气的8大危害，1起了解1下。1.长色斑生气时...

千里之行始于足下，也就是说千里远的道路都是用脚走出来的，糖尿病足该怎样进行预防，但是1旦双脚出现了问题，跬步对我们来讲都是不可能的，糖尿...

中年人养生的方法有多种，除平常生活中的那些小养生的方法外，还可以采取些中医的养生方法，中医专家推荐说中年人可以常常推拿穴位来养生，下面...

我们每天都要睡觉，睡眠很重要，睡眠的质量会影响到人类的身心健康。老年人朋友睡眠愈来愈少，那么老年人朋友该如何保持健康良好的睡眠呢?我们1...