想长寿,保持三不老 让你变成长寿老人,必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度,保持活力。其中,筋骨不老、性能不老、心情不老,是保证长寿的3...
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老年人健身锻炼应当坚持8个平衡,老年人要锻炼坚持八个平衡,每种健身方法都有它的专1性和局限性,选择过于单1的方法效果不1定好,应选择各部位的...
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老人正常的变瘦应当以体质指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方为衡量标准。BMI值只要在20至24范围内波动,就基本属于正常变化。如果老人体重突然变瘦,...
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骨质疏松已成为越来越严重的公共健康问题,特别是老年人。但是在他们看来,骨质疏松就是缺钙,所以很多老年人都堕入盲目补钙的误区没法自拔。如...
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平常生活中,有些老年人常常对子女诉说身上疼痛,可是当子女带老人去医院时,医生常常又查不出具体疼痛的部位,乃至依病人的要求做各种各样的检...
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老人如何预防癌症1、预防感染,下落风险1定要杜绝可能致使癌症的感染,那么如何预防癌症的产生呢?包括在注射、输血时千万不能重复使用1次性针头,...
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