春天光脚接地气有益健康

阳台养了几盆花，虽阳光充分，你也精心服侍、浇水、施肥、透风样样很多，但就是生长不快，开的花儿疏落瓣小，春天光脚接地气有益健康。

为何？行家说，阳台养花，有1个最大的缺点，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物就能够“接地气”，因此即使环境拙劣也容易生长。

老人也总说人（特别是小孩）要“接地气”才能长得结实，而现在的年轻人总觉得那是老人家迷信，“接地气”的说法究竟是迷信还是真有道理呢？

“接地气”符合古今养生哲理

中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，—升1降，太极相生。《素问·生气通天论》说：“阴阳乖戾，疾病乃起”、“阴平阳秘，精神乃治。”

认为人体内的阴阳不平衡会致使各种疾病，只有保持阴气充盈平和，阳气周到秘守，生命活动才会旺盛，身体才能腱康无病。

阴为阳之基础，无阴则阳无以化。大地是阴气的矿藏，因此常常赤足踏土地，可以使地之阴气通过涌泉穴升人体内，从而起到养阴的作用。

“接地气”的说法不但符合我国古代养生哲理，更加当代科学所证实。你是否是有这样的经历，当你脱去鞋袜，赤足走在绵软的沙子上时．会感到历来没有的舒服，通体畅决。

为何？由于你完全与地气融会，身上的静电已消失得无影无踪。

现代科学研究表明，由于人的身体是—个导体，所以，它常有机会吸收静电。特别是在气候干燥的地方，人体所积存的静电，可高达几百到几千伏特。

当人体静电积存过量，又没有地方可“放电”时，静电就会在人体内作怪，影响人体内分泌的平衡，从而干扰人的情绪，造成人体失眠、烦恼。

人体静电对健康有这么多的危害，又难以免，怎样办？医学专家认为，人们应常与大地有“肌肤之亲”，将静电释放到大地中去。

赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不但会感到特别舒服和清新，春天光脚接地气有益健康，而且可以驱除因体内积存静电过量而致使的失眠、烦恼等症状。

“接地气”现在在国外很流行，即“赤脚健身法”，每天赤足在草地、土地或沙滩上行走半个小时，可以把人体静释放到大地中去。

穿棉布底鞋可“放电”

如果实在不能赤足，可穿棉布底鞋，棉布是具有导电性能的“静电亚导体”，穿布底鞋在土地上走，人体静电能通过棉布鞋底释放到大地中去。

现在人们穿的鞋子基本都是不导电的人造塑胶鞋底，加上城市地面普遍“硬化”（柏油、水泥、地砖都是不导电的物质）。

住楼房、乘汽车、都市人时时刻刻被包裹在“绝缘体”中生活，人体自然会聚集起很多的静电。

日本就明确规定童鞋不准使用绝缘胶鞋底，否则便宜以背法论处，目的就是避免过量的静电影响儿童发育。

春季就要到了，穿上布鞋，春天光脚接地气有益健康，走到户外，与大地纵情地亲近吧，接接地气你会变得更强健。