中老年人爬楼梯可引发关节炎？

1些中老年患者没有受过伤，却出现关节疼痛，中老年人爬楼梯可引发关节炎？，特别是膝关节和髋关节，其实，他们中的大部份得了骨性关节炎。

人在21023岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都进入1个保持期，并开始走向老化，中老年人爬楼梯可引发关节炎？，体内的软骨细胞也从活跃期进入保持期，进而渐渐老化，所以，每一个人都多是骨关节炎患者的“后备气力”。

患者觉得关节疼痛，实际上是关节软骨磨损的表现，磨损很多了，有些地方软骨下骨变性或外露就会疼痛。研究证明，人在走路时每走1步对关节的压力，相当于4倍于本身的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大，肥胖是侵害关节的1大杀手，中老年人爬楼梯可引发关节炎？。肥胖容易造成膝关节软骨过早磨损退化，加速膝关节退行性病变的进程。

生活中有1些细节假定不加注意的话，也会让关节炎提早到来，比如，中老年人喜欢锻炼，选择爬楼梯、打太极拳等运动，却不知，在爬楼梯时，膝关节所承受的压力是人体本身重量的3倍左右，膝关节长时间承受这样的压力，很易得膝关节炎，对膝关节已有疾患的人来说，上下楼梯会对膝关节软骨造成进1步侵害;太极拳的标准动作重心较低，并且要缓慢进行，中老年人爬楼梯可引发关节炎？，这样会使关节的负荷过大，加速了关节软骨的磨损。