老人突发冠心病被交警救助 老年人如何预防冠心病

老人与子女产生矛盾，气得突发冠心病，又找不到出租车去医院，幸亏被好心交警送到医院。3月14日，老人突发冠心病被交警救助 老年人如何预防冠心病，还未完全康复的老人坐着轮椅来到交警10大队送锦旗。

去年12月27日12时许，家住大厂的郑老太突觉心口绞痛、呼吸乏力，后在邻居帮助下来到楼下。正在这时候，邻居发现1辆警车停在小区门口，便上前求助。坐在警车里的正是交警10大队4中队民警何嗣荣，他及时用警车将老人送至附近医院。在经过1段时间医治后，郑老太的身体渐渐好转，不过腿脚仍有些不便，不能劳累。

3月14日上午，在她的1再坚持下，家人用轮椅推着她，将1面印有“感谢人民好交警，助人为乐新风尚”的锦旗送到交警10大队。不巧的是，何嗣荣正好在外指挥早高峰，老人连说“惋惜”，表示“下次我再来”。

老年人最容易引发冠心病。还是要谨慎为妙！现在我们来了解1下冠心病！

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管产生动脉粥样硬化病变而引发血管腔狭窄或阻塞，造故意肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等致使管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（藏匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。

老年人如何预防冠心病？

1、注意御寒保暖冬季室温应当不低于18℃，老年人和冠心病患者应再提高2℃～3℃。冠心病患者在冬季应随时注意天气变化，及时增加衣物。外出时比较好戴口罩，并避免迎风狂奔。在室内时，应避免将门窗开得过大，以防冷空气刺激引发心绞痛和心肌梗死。当室内需要换气时，可把门窗开1条缝，使少量新鲜空气进入，但又不至于使室内温度1下子降得太低。

2、午睡预防（1）午睡时间以1小时左右为好，老人突发冠心病被交警救助 老年人如何预防冠心病，太长太短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，渐渐坐起，用于在心前区、胸部作5—10分钟推拿，然后下床喝1杯水。（2）睡姿应取头高脚低、右边卧位，以减少心脏压力，避免打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加重。（3）睡前不吃油腻的食品，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张；油腻食品会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。（4）不宜午饭后立即躺下午睡，由于此时大量的血液流向胃，血压降落，老人突发冠心病被交警救助 老年人如何预防冠心病，大脑供氧及营养明显降落，易引发大脑供血不足。1般应食后休息20分钟。（5）得了高血压者，睡前忌服降血压药，由于睡时血压降落，可以使心、脑、肾等主要脏器供血不足，及凝血物血小板附于血管壁引发血栓，导致缺血性中风产生。

3、调解饮食结构冬季气候寒冷，人们1般喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。冠心病患者在寒冷季节要多喝开水，并多进食1些容易消化和富含营养的平淡食品，如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。避免进食过饱，不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要喝大量酒，特别是烈性酒来御寒，以避免加重心脏负担。固然，逢年过节喝适当葡萄酒倒何尝不可。

4、适当按需进补冠心病患者在进补问题上，应遵守“可补可不补者1般不补，能食补者不要药补”的原则。部份体质衰弱、大病初愈的冠心病患者可适当选用党参、黄芪、附子、桂枝、人参、何首乌、枸杞子、天麻、冬虫夏草等中药，和羊肉、银耳、核桃、鹌鹑蛋、山药等食品来进补。心肌梗死患者的体温比正常人要低1℃～2℃，在冬季会有怕冷、4肢不温、精神委靡等症状，可选用红参、附子、肉桂、当归、干姜、桂圆、核桃肉等温阳的补品进补。

5、保持大便通畅排便过于用力会使腹内压力增高，回血汗流量增加，心脏负荷加重，容易引发心绞痛和心肌梗死。冠心病患者应养成良好的排便习惯，平时应成心识地多吃1些含纤维（特别是粗纤维）较多的食品，老人突发冠心病被交警救助 老年人如何预防冠心病，如绿叶蔬菜、水果、5谷杂粮等。1旦产生便秘，切不可强行排便，而应当通过饮食或药物来改良。另外，很多人喜欢在大便时读书、看报，这实际上是1种很不好的习惯，容易构成习惯性便秘，冠心病患者尤应避免。