老年人常失眠?吃葡萄可以睡个好觉

2017-04-17 13:37:13 来源:
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吃葡萄有助于睡眠,研究发现,葡萄其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物资,可以帮助调理睡眠周期,并能医治失眠。

葡萄除有助睡眠,还有很多好处。

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