大枣姜汤食疗暖冬

2017-06-02 19:07:39 来源:

大枣姜汤

功能主治：手脚冰冷

原料、做法：大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适当，煎汤代茶饮，逐日1次，坚持服用。

功效药理：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中断呕、解表散寒的作用。2者适用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，大枣姜汤食疗暖冬，共同增进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改进，手脚自然也就随之温暖起来。

红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可以使心跳加快，血管扩大，大枣姜汤食疗暖冬，血行旺盛而使络脉通畅，进而改良体表循环，令人感觉全身温暖。

小贴士：生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡，便秘等“上火”症状困扰的朋友，不宜过量摄取生姜;大枣生姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。