教你在家自制保健水果醋

香蕉醋

原料：香蕉1根，红糖100克，米醋200毫升。

制作方法：将香蕉去皮后，切成若干段放入耐热的瓶子里，并且瓶子里放入红糖，以后倒入米醋，放入微波炉中加热40秒，让红糖融化,放凉即可食用，教你在家自制保健水果醋。

功效：减肥效果显著。

葡萄醋

原料：香醋适当，葡萄1串，蜂蜜适当。

制作方法：葡萄洗干净去皮、去子后榨汁，将过滤后的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜调匀。

功效：能够减少肠内不良细菌的数量，帮助有益菌繁殖，消除皮肤色斑。

番茄醋

原料：番茄1000克（不要选择太大的），米醋1500毫升，冰糖少量（约20克，也能够选择不加）。

制作方法：番茄洗干净后擦干表面水份，切开后放入玻璃罐中，加入米醋、冰糖，在罐口平铺1张塑料纸密封1周即可。

功效：富含维生素、矿物资、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡后，番茄红素1样可以发挥效果，抗氧化，帮助消化、美容，还可以抑制癌细胞。

苹果醋

原料：糯米醋300毫升，苹果300克，蜂蜜60克。

制作方法：将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，1周后即可开封。取汁1勺加3倍凉开水便可饮用。

功效：可以消除便秘、抑制黑斑、还可以促进新陈代谢，解烦闷、抗疲劳。

猕猴桃醋

原料：陈醋300毫升，猕猴桃1个，冰糖100克。

制作方法：将猕猴桃去皮，取果肉后，和陈醋、冰糖1起放入玻璃罐中密封，1周后待冰糖融化便可饮用。

功效：富含维生素及纤维质的猕猴桃醋，能有效增进人体的新陈代谢，并能避免吃肉后的消化不良，营养过剩而致使的发胖。张晓佳