提醒：怕冷老人冬季少喝茶

2017-06-08 22:08:51 来源:

美国的1项最新研究结果显示，提醒：怕冷老人冬季少喝茶，老年人在寒冷环境中调理体温或保持体温的能力，与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。

研究人员介绍，实验中他们选取了100位老年人，每人只摄取6毫克铁，相当于医生规定的1/3，提醒：怕冷老人冬季少喝茶，延续1个月以后，提醒：怕冷老人冬季少喝茶，丈量他们的体温发现，参加实验的老年人体温普遍降落了0.5℃左右。

研究还发现，这些被调查的老年人70%都有喝茶的习惯，而茶属于碱性物资，本身就会消耗人体内的铁元素，这可能也是老年人体温下落的因素之1。

因此，专家提示怕冷的老年人在冬季尽量少喝茶，适当多吃些含铁丰富的食品，提醒：怕冷老人冬季少喝茶，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等