老人饮食

年近古稀的老吴，原来得了消化不良等疾病，且入睡不容易。近几年，他坚持每天清晨起床后喝1杯淡盐开水，晚上临睡前喝1杯蜜糖水，失眠和消化不良...

对付额头皱纹，除改变不良生活习惯，保持开朗的好心情、选择适合的护理产品外，公道的饮食也能在抗皱大战中助你1臂之力。什么食品让我们易长皱纹...

冬季气候干燥，人体内的水份流失也随之加快。特别是北方地区供暖后，很多人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状态更加严重，这些都...

大蒜是我们平常饮食中不可或缺的调味品之1，更是药食同源的好食材。除预防感冒、预防冠心病和动脉粥样硬化外，大蒜的强力抗氧化效果还让它具有很...

皮蛋瘦肉粥是1种在中国广东很常见的粥，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎，所有粥面专门店及中式酒楼都必有这类粥提供...

冬季到了，肺部健康遭到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通;而南方天气寒冷，空气湿润，体质弱的人易受寒冷刺激，引发上呼吸道感染...

酒是很多人眼中的“祸患”，不但伤肝伤肾，万1来个酒后驾车出了事故，还会让人伤心。不过，现在愈来愈多的研究证实，喝点酒其实对身体大有好处。...

油炸花生米是中国人10分爱好的1道菜，不论是当平常零食还是下酒，都非常合适。但是老年人不适合多吃油炸花生米。老年人脾胃本来比较衰弱，食用油...

中医认为：生姜味辛、性温，小编与你分享冬季食姜妙处。归肺、脾、胃经。功效解表散寒、温中健胃止呕、化痰止咳。干姜，味辛、性温。主胸满咳逆...

英国科学家发现，和用沸水泡茶相比，用茶壶煮茶可让茶叶释放出更多的抗癌物资，抗癌效果更好。研究表明，茶叶在壶中煮沸5分钟，专家发现：煮茶更...