老人饮食

永生果—花生自古以来，花生就有“永生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人...

许多科学研究已显示，食用黑巧克力对心脏有益。黑巧克力为何具有这1特殊的功能？瑞典研究人员在新1期美国《血汗管药理学》杂志网络版上发表论文...

清明时节，很多人到郊外踏青，常吃野菜好处多但要学会科学食用，顺便将绿油油的野菜挖回家，端上餐桌。专家提示说，野菜中含有多种保健功能，常...

高血压是1种病因复杂的疾病，其中饮食与高血压的病发就有着密不可分的关系，饮食过咸，过甜都是造成疾病发作的重要因素，所以把高血压称为吃出来...

饮食营养的好坏，直接影响到老年人的身体健康、抗病能力和寿命长短。因此，老年人1定要根据本身的健康状态调剂饮食结构，防治营养过剩或不足。这...

老人视力变模糊、眼部不舒服等其实不仅仅是人老了、眼花了这么简单，眼睛也事关老年人幸福生活的质量，老人治疗眼花的7个食疗方，所以得了眼疾应...

茶文化在中国的历史是源远流长的，喝茶养生更是众所周知，那有哪些是特别适合老年人喝的呢?防暑茶1，这几种茶 最适合老年人喝.茶叶6克，藿香、佩...

中医养生是时下流行的热门,特别是中老年人喜欢用中药材泡茶,这也是养生保健、预防疾病的1种方法。却不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长...

老年人身体开始衰退，故常会有些小病痛，下面就给大家介绍1些果蔬，来帮助老人解决1些常见的小毛病，果蔬巧治老年常见病。习惯性便秘　土豆1000克...

夏天来了，冰淇淋、啤酒、凉茶成了畅销食品，夏季下火喝凉茶不如喝菜汤。不过，专家说，这些食品其实不能真解暑。凉茶太凉，不如吃菜喝汤夏季喝...