老人饮食

盛夏出汗多，盛夏多吃红豆可养心补血，人们胃口不好，盛夏多吃红豆可养心补血，钾离子丢失过量得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红...

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，老年人餐桌上的降脂“良药”，很多都是以食品为主而产生奇异疗效的，而平常饮食中的许...

零食可不是小朋友或年轻人的专利，老人应适当吃零食有助健康，老年人适当地吃些零食，对热量的补充和营养平衡是很有好处的。老年人每天除3顿正餐...

蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂,消耗量较大。但对人体而言,蔗糖食用过量则弊大利小,由于蔗糖虽能产生热量,解决燃眉之急,但是中老...

由于老年人消化功能下落，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。为保持身体健康，应注意以下10个方面...

老年人的脾胃变得更弱了,此时,饮食要软1点、少1点、温1点,特别是晚上不能吃得过量,否则容易引发心脏病。比较好的方法是每天吃两顿饭,有助于食品的运...

夏天是细菌最为活跃的季节，食品若放置不当或时间太久，极易被细菌污染。因此，这时候节也极容易引发食品中毒。肉类煮15分钟以上防沙门氏菌中毒...

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过量得不到及时补充时，老人夏季喝红豆粥消暑，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿，...

老年性耳聋与缺锌有关导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是1个重要缘由。锌是人体必须的14种微量元素中极其重要的1种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的...

对糖尿病饮食，有句话说得好，管好嘴巴，血糖才能控制。因此，糖尿病人在平常饮食中，1定要注意饮食忌讳，糖尿病饮食触犯10个禁忌 血糖不听话，否...