高胆固醇要挟着人类的健康，由其是老人。老人身体的新陈代谢慢，常常最容易被病魔“侵犯”。对胆固醇太高的老年人，他们是不喜欢每天靠吃药来保...
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老年人要强身健骨应当怎样吃呢？很多人都存在1种观念，要补钙比较好的就是吃动物骨头，除动物骨头能补钙以外可以吃其他的补钙吗？如何用猪骨来制作...
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人到了1定的年龄以后食欲多多少少都会些不同程度的降落，这是由于胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢？老年人在平常饮食中要怎样调理呢？下面...
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我们都知道水果是每天的必须品，那末老年人每天要怎样要进食水果呢？老年人内脏器官衰老，消化能力比较差，胃酸过量，实际上每天不宜进食过量的...
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老人便机密怎样调理呢？老人会便秘是很正常的，由于大多数老人都会存在不同程度的脾肾阳虚症状，多数表现为便秘。虽然说雪梨跟香蕉有助于排便，...
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马上进入水果消费旺季，很多人以为午饭只吃水果，修身养颜就能够1举两得。但是从营养学角度来讲，人体有多种基本营养需求———碳水化合物、矿物...
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牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素，对老年人来讲是1种很好的饮品。有人觉得老年人不能喝牛奶，觉得脂肪含量高，那牛奶要怎样喝才更...
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