钓鱼也是养生良方 介绍钓鱼的保健功效

出暖花开，河流逐渐的解冻了，很多老年人都喜欢其河边钓鱼，保健专家介绍，钓鱼也是1个很好的养生方法，下面就为大家介绍1下钓鱼给身体带来的好处。

钓鱼能祛虑，平衡心态，消除“心脾燥热”。现代医学把生理、心理和环境3种因素肯定为人体致病的机理。而钓鱼恰对这3种致病机理具有“抗、控、防”的效应。

垂钓能改进人的肌体功能。风景清秀的江河湖海岸边，空气里含有大量带负电荷的大分子——负离子，钓鱼也是养生良方 介绍钓鱼的保健功效。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。就是说，这类负离子，能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会倍感舒服，精力充分。从表面上看，钓鱼也是养生良方 介绍钓鱼的保健功效，钓鱼是“消磨”了时间，可实际上是休养生息，钓鱼也是养生良方 介绍钓鱼的保健功效，当你回到工作岗位上，会获得事半功倍的效果。听说，列宁在革命年代写作时，虽然当时的**情势很严峻，也常常通过钓鱼来调理精神，从而完成了许多名篇巨著。

垂钓能调理中枢神经系统的功能。垂钓通过装饵、抛竿、静守到鱼儿咬钩，使垂钓者的大脑皮层逐渐构成“兴奋灶”。俄国生理学家巴甫洛夫曾作过这样的论述：中枢神经系统的高级部分—大脑皮层及其最接近的皮层下核—对肌体各种功能具有主导作用。垂钓良性刺激进程，钓鱼也是养生良方 介绍钓鱼的保健功效，也就是调理中枢神经系统的平衡进程，从而到达治病健身的目的。

常常参加垂钓活动，对肩周炎、颈椎病、支气管炎、肺气肿、消化性胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、为神经官能症、习惯性便秘、慢性肝炎、高血压、冠状动脉供血不足等，都有医治和辅助医治作用。

钓鱼是1项多功能的文体运动，静中见动，集锻炼与文娱于1身，其中的乐趣只有钓鱼者才能体验到。