老人不宜睡软床

2017-06-21 21:21:31 来源:

有些老年人喜欢柔软舒适的软床，如席梦思床、弹簧软床，可事实上睡软床对老年人有害。

软床不符合老年人的生理要求。1方面会影响血液循环，由于人体与床面的接触面积加大，老人不宜睡软床，同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，很容易引发腰酸背痛，4肢酸软。另外一方面，虽然不与床接触的身体部位肌肉很放松，但是腰背部的肌肉受压，老人不宜睡软床，就容易加重腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾病。另外，睡在软床上，还给老年人翻身增加难度。

那么，睡甚么样的床才有益于老年人的健康呢?

较为合适老年人的床，在人体仰卧时能保持腰椎的生理性前凸，在侧卧位时不使脊椎侧弯。所以说，半硬的平板床(木板加厚垫)是老年人的比较好选择，绷紧的棕床次之，而1般的软钢丝床最差。