老人将散步当锻炼更易摔跤

2017-04-19 22:00:21 来源:

《美国新闻与世界报导》杂志最新报导，研究显示，常常漫步可以增强肌肉气力、改进平衡能力。但研究结果也证实，老年多达63%的摔跌产生于走途经程中，老人将散步当锻炼更易摔跤。人们疑惑，老人将散步当锻炼更易摔跤，到底该不该走路锻炼？

为了找到答案，美国马萨诸塞大学研究员李文军及其同事对波士顿市765名70岁以上老人的步行习惯及室外摔跌情况进行跟踪调查。结果发现，那些步行购物或做其他事情的老人比将漫步当作锻炼的老人更容易产生摔跌。

研究人员表示，与漫步锻炼相比，老人将散步当锻炼更易摔跤，老人在人行道、市场上摔跌致伤的危险高两倍，导致严重伤的危险高4倍。这项新研究结果有益城市计划者总结教训，在今后环境计划方面，应更多斟酌到老人步行安全。