老人健身

中秋节是我国传统的团圆集会的节日。大家集聚1堂，提醒：老人健康过中秋，饱尝人生百味的老人，此时不由感触很多，提醒：老人健康过中秋，情绪波...

有关专家认为，相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加1个软垫效果更好。专家解释说，人骨盆的坐骨下有1快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长...

1些体弱的老人常在夜里产生小腿抽筋，疼痛难忍，有时1夜抽好几次，导致夜不能眠，老人谨防冬夜抽筋。医学研究认为，夜间小腿抽筋1般是由于人体血...

人到了中老年，愈来愈重视身心的健康，所以总是在寻觅1种简单又好的健身方法，老人一日抖三抖，下面的这类方法就不错。我和老伴刚退休时，为了健...

“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健推拿器市场变得火爆起来。让消费者担心的是推拿器真的像推销员所说的那样绝对安全吗?专家提示老年人，如...

如果不经活动热身，老人就急着俯身弯腰刷牙，略不注意，易造成或引发腰突症产生或复发。医学专家提示老年人，洗漱时有3项注意：第1，洗漱盆不宜...

老年人背着手走路，于驼背无益，反而有害。同时还会增加不安全因素。老年人背转双手时，手臂向内向后旋转，上臂的肩端就会向前旋出，肩关节相应...

许多人都有这样的感受，刮风下雨时睡得特别香，这是自然疗法的催眠效应。医生就利用这类方法，让老人治好了耳鸣。1位年近7旬的老人3年前出现耳鸣...

人到中年易病发，主要因过于紧张劳累而至。今天给大家的保养总方针是3个字：慢、4、步。第1是“慢”。慢，既是指生活节奏，动作行动，更是指心的...

自从上了年纪后，为了走路稳妥、舒服，老人1般都穿平底鞋，但却常常感到腿疼。这是甚么缘由呢，老人穿平底鞋脚疼的原因?平底鞋舒适轻便，常常为...