老人常喝枸杞泡水有什么功效？

2017-04-17 13:37:01 来源:

枸杞是很好的1种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成份，还有很好的药用价值，对减缓降血压，降血糖，血脂有很大好处，是天然的营养品。

很多人都喜欢用枸杞泡水喝，这是1种对健康，对养生都10分有益的习惯，但是1定要长时间坚持。那末枸杞子泡水喝有哪些功效？枸杞子的好处是甚么？

泡水喝枸杞子有哪些功效：

1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，避免肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有1定作用。