老人练习走独木桥好处多

2017-05-04 04:02:39 来源:

我过去跟他搭话，老人笑眯眯地说，自己恢复得如此好，幸亏每天在家练习走独木桥，老人练习走独木桥好处多。

见我愕然的样子，他老伴连忙告知我，在老人刚能挪步时，就在家里放了1根长长的木条，然后两手撑着拐杖，在木条上练习行走，就这样不久就扔掉了拐杖，现在更是健步如飞了。

走“独木桥”的好处非常多：

第1，可以锻炼人的平衡能力，老人练习走独木桥好处多，保持肢体的调和性;

第2，可以使人注意力高度集中，人的意念集中在1条线上乃至1个点上，这样用心肠走路才有效果;

第3，这样走路也增加了趣味性，两条腿相互依赖、相互帮助，也加快了骨折恢复的速度，老人练习走独木桥好处多。