刺激手掌操有益健康

2017-05-16 13:04:46 来源:

刺激手掌的方法有很多，最简便有效的有以下几种：

1、利用梳子刺激手掌。

每天梳头后用梳齿在全部手掌上轻轻叩击2至3分钟，可以使内脏功能得到调理。

2、利用牙签刺激手掌。

取牙签10根，用橡皮筋捆成1束，刺激手掌操有益健康，然后用其两端刺激手掌和指甲，这样做可以增进血液循环。使用牙签要注意的是，接触面要广，用力不可过大，否则容易刺伤皮肤。

3、利用电吹风刺激手掌。

每天用电吹风向手掌送去暖风，由远到近，刺激手掌操有益健康，再由近到远，反复进行67次使手掌、手背、指甲都遭到刺激，刺激手掌操有益健康，以消除身体疲劳和紧张感。