老人健身
生命在于运动。美国《公共科学图书馆·医学》杂志近日刊登的1项新研究发现,每周快走2.5小时最多可以使寿命延长7年。即便运动时间减半(即每周快走75分钟)也足以使寿命增加2年。
相关新闻
上一页:老年人锻炼小心为重
下一页:早中晚锻炼不同关节收效更大
相关问答
推荐阅读