不良习惯损坏老人大脑健康

2017-06-20 07:13:53 来源:

老人老了，身体的各个零件也会出现相应的退化现象，特别是大脑，不良习惯损坏老人大脑健康，专家说几大生活中的不良习惯不但伤了自己，还破坏了大脑的健康，来看看是哪些坏习惯吧。

餍饫整天：国外1些营养学家告诫人们，饮食过饱会侵害大脑的功能，使大脑迟钝，乃至早衰。常常进食过饱，可以使1种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍，而此因子是脑动脉硬化的缘由之1。

疲劳思惟：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了常常致植物神经功能紊乱。情绪抑郁：情绪是影响智力活动的重要因素，情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝，久之可加速脑衰老进程。烟酒刺激：大量吸烟虽可提高脑的兴奋性，但却能使脑的兴奋和抑制进程产生紊乱，量过量还能损还能侵害大脑皮层，不良习惯损坏老人大脑健康。饮酒成瘾也可能造成智力降落。记忆缺损。手指震颤等。