老有所学是一种情趣更能让老人健康长寿

现实生活中，1些人1步入老年，就会感到失落，觉得生活没甚么豪情，老有所学是一种情趣更能让老人健康长寿，精神降落，这样对身体健康有很大的坏处，其实老人也能够和年轻人1样活的很萧洒，具有8趣，你可以做到。

情趣是1种心态的表现。老有所乐是1种情趣，老有所爱也是1种情趣，老有所学又是1种情趣，老有所为更是1种情趣。多点生活的情趣，会令人的生活丰富多彩，增强生命活力，不但有益于实现人生价值，谱写人生晚年的华章，而且能愉悦身心，延年益寿。

兴趣的气力是巨大的。兴趣爱好不但可以陶冶情操，愉悦身心，使生活充满生气和生机，而且有助于消除生活的单调、枯燥，克服孤单、烦恼，调理心态，振奋精神。“花香益寿”、“善弈者长寿”、“运动延年”等，均是百岁寿星的切身体会。有人做过这样的调查：兴趣广泛的老人健康状态良好的占82.1%，而没有兴趣爱好的老人健康状态良好的只占10.6%。

老趣古今中外，有许多老人晚年时期圆了年轻时的梦，可谓“大器晚成”。有理想、有寻求、有信心、有毅力，使人从中寻求到精神寄托，避免过于清闲的生活松弛了精神，而坚持不懈地动脑、动手则是健康长寿的重要因素。

童趣人到老年，要保持童心不衰、童趣未泯，老有所学是一种情趣更能让老人健康长寿，常常回想美好的童年生活，让童年那份纯真、竹马情趣与日长存;多存童乐，获得童心复萌和青春活力;充分赏心于儿孙之情，在天伦之乐中忘却烦恼和忧愁，使心灵感到极大的慰藉，可以延缓身心衰老。

侃趣人到老年惧怕孤独，常与朋友相聚，海侃神聊，聊中寻乐，促进健康。谈天下大事与古往今来，开阔胸怀;谈养生秘诀，添寿开窍;说老伴之爱，儿孙之孝，其乐融融。侃而趣，趣而乐，乐而康，康而寿。

俏趣现今，中外养生学家普遍认为，老来俏有益身心健康。由于适当讲求穿衣打扮能给老人平增青春活力，从而产生1种自我暗示：我不老，还年轻。这类心理上的安慰和满足，不但是健康向上的，而且是幸福生活的写照。它是1种精神调理剂，不但可以活跃本身的脑细胞，老有所学是一种情趣更能让老人健康长寿，消除中枢神经系统的疲劳，保持心态平衡，还可以起到延缓精神老化、减少疾病和延年益寿的作用。难怪前不久，世界老年医学会把老年人要讲求衣饰和体形美列为“老年健康10要”之—。