夜间尿频？试试这样吃

2017-04-17 13:37:10 来源:

夜尿频繁的老人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，特别是晚饭应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人比较好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮番做做以下几道菜。

1、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

2、炖蚕蛹

取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

3、竹丝鸡汤